![\"\"](\"http:\/\/bloc.xarxa-omnia.org\/lasalut\/files\/2023\/02\/IMG_20230215_114711.jpg\")
<\/a><\/p>\n\n\t\t
El Carnestoltes \u00e9s una de les festivitats m\u00e9s esperades de l’any, i una de les tradicions m\u00e9s populars \u00e9s la de disfressar-se amb acolorits antifa\u00e7os i al Punt \u00d2mnia ens em preparat!<\/p>\n
Pintar antifa\u00e7os de Carnestoltes amb motius de mandala \u00e9s una activitat divertida i relaxant, especialment per a la gent gran. Els mandales s\u00f3n patrons circulars que s’utilitzen com a eina de meditaci\u00f3 i relaxaci\u00f3 en moltes cultures. En pintar-los, ens concentrem en el moment present i deixem de costat les preocupacions quotidianes.A m\u00e9s de ser una activitat relaxant, pintar mandales tamb\u00e9 t\u00e9 beneficis terap\u00e8utics. S’ha demostrat que redueix l’estr\u00e8s, l’ansietat i la depressi\u00f3, i millora la concentraci\u00f3 i la mem\u00f2ria.<\/p>\n
Per a la gent gran, que sovint experimenta unes certes limitacions f\u00edsiques o emocionals, pintar mandales pot ser una forma divertida i accessible de millorar el seu benestar mental.<\/p>\n
Aix\u00ed que si vols gaudir del Carnestoltes d’una manera diferent enguany, anima’t a pintar els teus propis antifa\u00e7os de mandala. A m\u00e9s de tenir una disfressa original i personalitzada, t’emportar\u00e0s amb tu els beneficis terap\u00e8utics d’aquesta activitat creativa i relaxant.<\/p>\n