#4Ioga

I per a tu, què és el Ioga?

En els últims anys s’ha popularitzat cada vegada més la pràctica del Ioga, dins del món fitness, desenvolupament personal i en general en el sector salut.
Però, realment sabem què és el ioga?
Un esport, una teràpia física, un concepte espiritual, o… tot junt?
Per a parlar de tot això en el següent programa del nostre podcast “Sense cita prèvia” ens acompanya la Valeria Zamalloa, qui sap molt sobre tot això, les seves característiques, tipus, beneficis, mites… i molt més!!
Us deixem una foto d’ella que ha volgut compartir mentre practicava Ioga!!!
Si vols escoltar-ho pots fer clic aquí!
I recordeu, si voleu participar en el podcast, només heu d’enviar la vostra proposta per correu a:
santacolomagramenet@xarxaomnia.gencat.cat
Esperem que us agradi i fins al següent programa!!!

Leave a comment

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *


Forma part de: