En aquesta activitat trobareu exercicis físics per desencarcarar els vostres músculs quan porteu moltes hores asseguts a cadira exercitant la ment 😉

Fins i tot podreu programar una taula d’exercicis que us vagi dient el que heu de fer i recordeu aprendre bé les posicions i moviments per anarles repetint cada hora. Es tracta de les micropauses. Fes la teva!

http://espaiescoles.farmaceuticonline.com/8_12/micropausa_escola.html

A més podràs aprendre què són els músculs, per a que serveixen i com funcionen.

Temes: col·lectius amb necessitats especials, infants, joves, Òmnia | Etiquetes cos, físics, moviment | Comments Off on Aprenem a cuidar el cos